마사지ì—는 여러 가지 ìœ í˜•ì´ ìžˆìœ¼ë©° 대부분 ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª©, 어깨, 허리, 발목과 ê°™ì€ ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤.
ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ëª¸ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ ê·¼ìœ¡ì˜ ê¸´ìž¥ê³¼ 피로를 풀어주는 치료기법입니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì€ ìš´ë™ í›„, ìš´ë™ ì „í›„ ë˜ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œë§ˆë‹¤ 근육 ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤„ 수 있다는 것입니다. ìš´ë™ê³¼ 함께 마사지를 하면 ëª¸ì„ ê±´ê°•í•˜ê²Œ ìœ ì§€í•˜ê³ ì œëŒ€ë¡œ ê¸°ëŠ¥í• ìˆ˜ 있습니다.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ì—는 스í¬ì¸ 마사지, 스켈ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 땀마사지, 슈어처마사지, 슈강지마사지, 슈어처마사지가 있다. ê·¸ê²ƒì€ ì‹ ì²´ì˜ ê´€ì ˆê³¼ ê·¼ìœ¡ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ì •ë ¬í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ìž‘ë™í•©ë‹ˆë‹¤. ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì€ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê¸° 위해 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ 피트니스, ê´€ì ˆ 피트니스, 근육 피트니스 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ 질환ì—ë„ ìœ ìš©í•œ 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다.
ì¼ë°˜ì 으로 치료 목ì ê³¼ ìƒíƒœì— ë”°ë¼ ì´ìƒì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ì„ ì„ íƒí• 수 있습니다. 마사지는 스í¬ì¸ 성격 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ 질환 ì¹˜ë£Œì— ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì‹ ì²´ì˜ ê° ë¶€ë¶„ì„ ì§ì ‘ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ 근육 ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ê³ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ ê°ì†Œì‹œí‚¤ëŠ” 것입니다. 마사지는 ì†, ì†ê°€ë½, ìƒì²´ë¥¼ ë°›ì³ì£¼ì–´ ëª¸ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골, ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ëª¸ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄여줄 ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ë‹¤ì–‘í•œ 질병과 ìƒíƒœë¥¼ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìž¬í™œì— ë„ì›€ì„ ì¤„ 수 있습니다.
마사지는 다양한 ìœ í˜•ìœ¼ë¡œ ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지는 가장 ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ìž…ë‹ˆë‹¤. ì´ëŸ¬í•œ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ 외ì—ë„ ë” ë§Žì€ ìœ í˜•ì´ ìžˆìœ¼ë©° 필요한 ìœ í˜•ì€ í•„ìš”í•œ 방법, ìƒíƒœ ë° ì„ í˜¸ë„ì— ë”°ë¼ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤.
기본ì 으로 마사지는 ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê¸° 위해 사용ë˜ëŠ” ìžê·¹ì˜ í•œ 형태입니다. 마사지 ì‹¤ìŠµì€ ìš”ê°€, 아사사, 산수 ë° ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€ì™€ ê°™ì€ ë‹¤ì–‘í•œ ê±´ê°• êµìœ¡ 시스템과 통합ë ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ê±´ê°• ì¦ì§„, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소, 움ì§ìž„ ê°œì„ ì„ ìœ„í•œ 방법으로 마사지는 ì „ 세계ì 으로 ë„리 사용ë˜ê³ 있습니다.
치료 대ìƒê³¼ 치료 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë‹¤ì–‘í•œ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. 스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 구ë‘마사지, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 좌마사지, ìŒê³ 마사지 등으로 나눌 수 있다. 마사지와 ê°™ì€ í”¼íŠ¸ë‹ˆìŠ¤ 활ë™ì€ ì¼ë°˜ì 으로 íŠ¹ì • 위치ì—ì„œ 수행ë©ë‹ˆë‹¤. ì´ ë°©ë²•ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ì†ê°€ë½ ë° ì†ê°€ë½ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ ë° ì£¼ë³€ ê´€ì ˆì— ì„¸ë¶€ì ì¸ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” ê²ƒì„ í¬í•¨í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„시키는 ë°ë„ ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ì˜ì‚¬ê°€ 처방하지 ì•Šì€ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì¼ë°˜ì 으로 ìš´ë™ í›„ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ 하는 ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. ì••ë ¥ê³¼ 움ì§ìž„ì„ í†µí•´ 마사지는 ì‹ ì²´ ë¶€ìœ„ì˜ ìˆ˜ë¦¬ ë° ê°œì„ ì„ ë•ìŠµë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 ê²©ë ¬í•œ 스í¬ì¸ , ê³¼ë„í•œ ìš´ë™ ë˜ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¡œ ì¸í•œ 근육 긴장과 통ì¦ì„ 줄ì´ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì†ê°€ë½, ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 대 ì†ê°€ë½ 움ì§ìž„ ë° ê¸°íƒ€ ë°©ë²•ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ ì¤‘ì— ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤.
스웨디시 마사지, 스위스 마사지, 슈워시 마사지, ê·¸ë ˆì´íŠ¸ 마사지, ì „í†µ 아시안 마사지, ì¼ë³¸ 마사지 중ì—ì„œ ì„ íƒí•˜ì‹¤ 수 있습니다. ì‚¬ìš©í• ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì„ íƒí• ë•Œ 환ìžì˜ 필요와 ìƒíƒœ, ì ì ˆí•œ 치료 ë°©ë²•ì„ ê³ ë ¤í•˜ì‹ì‹œì˜¤. í‰ì†Œì— ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìœ¼ì‹ ê°€ìš”? 다양한 지ì‹ì„ 갖춘 마사지 치료사로서 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìœ¼ë©´ ë„ì›€ì„ ë“œë¦´ 수 있습니다. ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 등으로 어깨, 가슴, 등, ì†ë, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì •í•´ì§„ 순서대로 누르거나 ì¥ì–´ì§œê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ë§í•œë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” êµ¬ì¡°í™”ëœ ì›€ì§ìž„ê³¼ 기능ì ì¸ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. ì „ë¬¸ 마사지는 대개 마사지 치료사가 ì œê³µí•˜ì§€ë§Œ 셀프 ë™íƒ„출장마사지 ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ê°€ëŠ¥í•©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•œ ì§ˆë¬¸ì— ëŒ€í•´ ë§ì”€í•´ ì£¼ì‹œê² ìŠµë‹ˆê¹Œ? 마사지는 ë¬´ì—‡ë³´ë‹¤ë„ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìœ ì—°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스웨디시 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지, ë ˆí”„íŠ¸ 마사지 등 다양한 마사지 스타ì¼ì„ ì´ìš©í•˜ì‹¤ 수 있습니다. íŠ¹ì • ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì›í•˜ì‹ë‹ˆê¹Œ? ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소ì—ì„œ ì‹ ì²´ 기능 í–¥ìƒì— ì´ë¥´ê¸°ê¹Œì§€ 다양합니다. ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ê³¼ ê°™ì€ ì† ê¸°ìˆ ì€ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ, 연골과 ê°™ì€ ì‹ ì²´ 부위를 ìžê·¹í•˜ê³ ìžê·¹ì„ ì „ë‹¬í•©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 ìš´ë™ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, 근육 과민ì¦, ê´€ì ˆ í†µì¦ ë“±ê³¼ ê°™ì€ ìƒíƒœì— 대한 치료는 마사지로 ì œê³µë 수 있습니다. 마사지를 받기 ì „ì— ì „ë¬¸ì ì¸ ì˜í•™ì ì†Œê²¬ì„ êµ¬í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지 ì‹œ ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 검지, ì†ë°œì„ 통해 ì¸ì²´ì˜ í•œ ë¶€ë¶„ì— ì§„ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•œë‹¤. 다양한 ì´ìœ ë¡œ 마사지를 ë°›ì„ ìˆ˜ 있습니다. 특히, 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤„ ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì´ë™ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ 근육 ê¸´ìž¥ì„ ê°ì†Œì‹œí‚¤ê¸° 위해 주어질 수 있습니다. ì¼ìƒì ì¸ ìš´ë™ì´ë‚˜ 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ 활ë™ì„ í• ë•Œ 마사지는 ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” 치료 ê¸°ìˆ ì´ ë 수 있습니다.
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